Libérer votre Souffle, votre Voix, votre Énergie

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• Plus de 50 exercices filmés en studio en qualité professionnelle
• Toutes les 3 semaines, une séance de coaching par visioconférence internet au cours de laquelle vous pourrez me poser toutes les questions que vous voulez et obtenir des éclaircissements sur votre ressenti, la méthode, la manière de faire les exercices, et d’avancer à votre rythme, tranquillement depuis chez vous
• Accès rapide et direct à l’exercice de votre choix
• Formation organisée en 6 modules thématiques, clairs, précis et faciles à suivre. Il n’y a qu’à faire les exercices consciencieusement en suivant bien les exemples et les consignes. C’est sécurisant.
• Confort d’utilisation grâce à une plateforme professionnelle dédiée et extrêmement facile d’accès et d’utilisation. Vous suivez la formation à votre rythme, vous êtes libre
• Optimisation : Toutes les vidéos sont optimisées pour être lues très rapidement sur tous les appareils : Ordinateurs, tablettes, smartphones… C’est rapide et sûr.
• Toutes les vidéos sont téléchargeables facilement en 1 seul clic.
• Tous les exercices ont leur fiche exo, reprenant toutes les consignes, photos à l’appui et également téléchargeables et imprimables. Vous êtes guidé pas à pas.
• Un forum intégré et vraiment dynamique pour partager et poser des questions et être rassuré.
• Tous les coachings en ligne accessibles directement et en replay à tout moment, pas de contrainte horaire.

Découvrez une formation organisée et pensée pour un maximum d’efficacité et de confort.

Ce que vous allez explorer :

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  Module 1 : Conscience et découverte

  Ce 1er module est entièrement dédié à découvrir la structure et la mécanique de votre souffle. Prendre conscience de vos automatismes, de vos façons de « vous utiliser », de respirer, pour devenir plus conscient et présent à vous-même et à votre respiration.

  Dans ce premier module, je vous donnerai aussi, évidemment, le mode d’emploi complet de la formation, je vous donnerai votre feuille de route, vous indiquerai quelles erreurs ne pas commettre et la bonne façon de travailler et d’avancer de manière sûre et tranquille.

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  Module 2 : Assouplir, Mobiliser, Détendre

  Nous allons utiliser cette conscience toute nouvelle pour retrouver un souffle et une respiration juste et… naturelle : Il y a une joie immense dans cette étape, un sentiment de liberté, de libération, d’accéder enfin à un espace à l’intérieur de soi. Vous allez sentir votre cage thoracique s’élargir, comme si elle doublait de volume, votre dos se détendre, votre ventre se relâcher et enfin, vos épaules fondre et retrouver de la souplesse et de la mobilité dans tout le haut du corps. Vous allez ressentir comment laisser allez votre souffle, comment lui laisser de l’espace, comme il peut s’épanouir et se développer.

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  Module 3 : Débloquer

  Dans le 3ème module, nous nous attaquerons aux grosses tensions et aux blocages qui limitent votre santé, votre souffle et votre voix. C’est une étape déterminante.

  Libérer sa mâchoire, relâcher son dos en profondeur, détendre ces cervicales ou ses lombaires, faire sauter un par un les petits verrous. Vous commencez à ressentir une paix bienfaisante, un confort et une relaxation profonde de tout votre être. Cette vieille sensation de serrage et de se sentir étriqué va commencer à se dissiper.

  Cette série d’exercices peut être réalisée par tout le monde et de manière autonome, c’est vraiment simple, il faut juste être très rigoureux et méthodique et être guidé pas à pas.

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  Module 4 : Souffle et Voix

  C’est le moment d’aller encore plus loin en utilisant le pouvoir de la vibration pour continuer à user les tensions et réunifier le souffle et la voix. La conscience amenée, les déblocages réalisés vous permettent de ressentir la justesse de votre émission, de sentir la vibration et la connexion aux plans inférieurs de votre corps, au hara. Ou Dan Tien pour les taoïstes. C’est à ce moment, que le corps et la voix finissent de se délier. En lâchant le haut du corps, vous rétablissez votre prise à la terre, et recontactez vos racines, toute la structure se remet à vibrer, la voix trouve son chemin et s’épanouit. Des sonorités plus graves apparaissent et l’aigu devient plus facile.

  Vous vous surprenez à atteindre des notes que vous peiniez à chanter quelques semaines plus tôt.

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  Module 5 : Travailler en autonomie

  Le 5ème module sera consacré à : « que se passe-t-il ensuite » maintenant que j’ai réalisé ces avancées ? Comment allez vous continuer, comment aller de l’avant, comment pouvez-vous exploiter chaque jour, au quotidien les avancées réalisées et comment allez encore plus loin dans votre recherche et garder la vigilance et la conscience. Dans ce module, vous recevrez ce que j’ai gardé pour la fin : vos « topos guide » de la formation. La carte mère et ses descendantes, sous forme de Mind Map, dans lesquelles sont regroupés par familles et objectifs tous les exercices. Je vous apprendrai comment, selon votre ressenti, vous construire une séance de travail efficace, fiable, qui vous permette d’avancer encore et d’être autonome sur votre chemin.

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  Module 6 : Coaching en ligne en replay

  Si, pour une raison ou une autre, vous ne pouvez pas suivre le coaching en ligne, (Le calendrier vous est adressé par email), ils sont visionables en différé sur ce module, à l’heure à laquelle vous souhaitez les regarder et travailler. Pas de contrainte, vous êtes libre comme l’air.

PACS Voix Studio est une avancée spectaculaire dans la progression pédagogique, le confort d’utilisation et les résultats obtenus.

Ils ont essayé, ils en parlent !